Heute beginnt der Rest deines Lebens

Eine neue Lebensphase gemeinsam erforschen.

«Und plötzlich weisst du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen.» Meister Eckhart

Jede neue Lebensphase bringt Chancen und Herausforderungen. Welche Ressourcen helfen uns, dem Älterwerden mit seinen physischen, psychischen und sozialen Veränderungen mutig und zugleich versöhnlich zu begegnen? Mit Dankbarkeit für das Schöne, ohne Bedauern für das Verpasste und ohne Verharmlosung der Verluste? Achtsamkeit hilft, diesen Weg mit mehr Bewusstheit zu gehen.

In diesem Tageskurs widmen wir uns einigen dieser Ressourcen und lernen, sie zu aktivieren. Mit Reflexionen, Austausch, Inputs, Meditation und sanfter Körperpraxis verinnerlichen wir sie und nähern uns der neuen Lebensphase an.

Für Menschen ab 50.

Ort: Haus Gutenberg, Burgweg 8, Balzers

Referentinnen:
Jana Bickhard Bottinelli, Yogalehrerin und MBSR-Trainerin
Ursula Frischknecht, langjährige Präsidentin von Mindfulness Swiss, MBSR- und MSC-Lehrerin

Datum: Samstag, 20.4.2024, 9 bis 17.00 Uhr

Beitrag: CHF 190, inkl. vegetarischem Mittagessen

Um Anmeldung auf der Web-Seite von Haus Gutenberg oder unter Tel +423 / 388 11 33 oder via Mail wird gebeten.

Demenz Liechtenstein ist lediglich Multplikator. Im Sinne vorausschauender Planung und aktiver Beschäftigung mit der Endlichkeit des Seins empfehlen wir diesen Anlass zu besuchen.